Беседа с нашей гостьей начинается с улыбки. Сдержать её невозможно, потому что при появлении Ольги Блок вокруг сразу создаётся атмосфера радости и душевного комфорта. Интересуюсь, с чего наша знаменитая ведущая  начинает свой день, чтобы сохранить до вечера тот фантастический заряд бодрости, который передаётся окружающим.

- С кофе! Кофе – это неспешность, это ещё один секрет счастья, когда у тебя есть какое-то время для себя. И потом уже обнимашки, когда встают родные, кот и всё остальное, полный набор, - говорит собеседница.

- Вы отлично выглядите. Поделитесь секретом, как добиться внешней привлекательности и сохранять её?

- Я не открою Америку, если скажу, что красота идёт изнутри. Когда ты занимаешься любимым делом, высыпаешься, пьёшь по утрам любимый кофе, кайфуешь от всего, что происходит вокруг, тогда и появляется красота внешняя. В этом я уверена на все 100%. И, конечно, самое главное – чувство любви к себе прежде всего и к людям, которые рядом.

- Внешняя красота определяется ещё и таким важным фактором как здоровье человека. Как оно связано с общением, со взаимодействием людей? Вы наверняка этим вопросом задавались как человек, который изучает тему человеческих отношений, да и личного опыта Вам не занимать.

- Уже научно доказано, что несчастный человек нездоров. То есть если у него что-то не ладится в личных отношениях, он начинает болеть. Больной человек не выстраивает долгосрочных, счастливых отношений. Он занят переживаниями внутри себя. И наоборот. Если человек счастлив, как правило, болезнь его обходит стороной, это научно доказанный факт. В США, например, огромное количество лекарств употребляют те, кто не осмеливается выйти в люди, боится познакомиться. Не надо бояться. Идите к людям, знакомьтесь. Начните с кафе, с барменов, с официантов. Позвольте по пути на работу случиться лёгкому флирту. Вас накроет волна окситоцина.

(Напомним, что окситоцин называют гормоном доверия, объятий, любви и яркого оргазма. Но он не только помогает испытывать чувство привязанности и формировать доверительные отношения, но и способствует продолжению рода, играет важную роль в процессе лактации и формировании психологической связи матери и ребёнка. Это гормон положительно влияет, например, на затягивание ран и переваривание пищи.)

- Ольга, какой совет дадите тем, кто чувствует себя несчастным?

- Вставать и делать хоть что-нибудь. Лежать на диване и себя жалеть – самая недейственная практика. Надо вставать и идти к людям. Тут слово, там слово и пошла энергия. Энергия лечит! И вот уже глаз горит, вот уже хочется купить новое платье и пойти с кем-нибудь пойти в кино. Сделайте шаг навстречу себе, сделайте то, что вы, возможно, никогда раньше не делали. Страшно, я понимаю, я сама через это прошла. Просто идите к людям. Люди – кругом. От них идёт та энергия, которая лечит от болезней, лечит от депрессий и делает счастливыми, потому что счастливыми делают людей другие люди. В этом я абсолютно уверена.

Ольга Блок – человек дела. Любую проблему она способна превратить в задачу, которую непременно решит. О взаимодействии людей она знает действительно много. Наша гостья признаётся, что стала наблюдать за окружающими, за их поведением, находить закономерности. Сама неоднократно оказывалась в непростых ситуациях, когда, например, требовалось утихомирить нетрезвых граждан или угомонить шумную компанию, мешающую окружающим. И ей удавалось разруливать такие ситуации.  Позже она стала рассказывать о своём опыте в соцсетях, а потом объединила всё в марафон «Есть контакт!», который провела для своих подписчиков. Его материалы стали основой для книги "Правила движения среди людей".

«Идея проста и гениальна одновременно! Когда вы выезжаете за рулем на дорогу, у вас пройдены Правила дорожного движения: основные закономерности, по которым двигаются участники дорожного движения в пространстве. Машины, дороги, люди, светофоры могут быть абсолютно разными. Но, выезжая даже в незнакомом городе на перекресток, вы точно знаете, что по круговому движению вы – главный, а помеха справа – пропусти. Так и мои «Правила движения среди людей»: люди вокруг нас – разные. Но если знать основные закономерности взаимопонимания, то даже заядлому интроверту не страшно будет выйти в свет и общаться с другими людьми», - считает наша собеседница.

Этим летом на сайте онлайн-газеты «ВСЁ» стартовал авторский проект Ольги Блок - рубрика «PROзнакомства», которую полюбили читатели. Кстати, в рамках этого проекта редакция нашего издания провела опрос петрозаводчан и узнала, где и как они завязывают знакомства. Истории героев наших роликов можно увидеть на ютьюб-канале онлайн-газеты «ВСЁ»        

- Каждый выпуск – это какая-то отдельная тема, каждая тема – это пошагово разложенный алгоритм действий. Например, как познакомиться, как ответить на неудобные вопросы на первом свидании, а такие бывают. Скажем, что отвечать, если спросят, почему бросила бывшего, что Вас не устроило? И этот вопрос не о бывшем, а это вопрос о Вас. Если правильно применять объявления о знакомстве, соцсети, это всё работает. А о том, как в этом море информации плыть и достойно выглядеть, как это использовать максимально эффективно, я рассказываю каждый вторник в рубрике «PROзнакомства», - рассказала тренер по лёгкому общению.

 - Ольга, а Вы сами счастливы в отношениях?

- Абсолютно! Я вышла замуж очень поздно, это был осознанный выбор. Я очень долго стеснялась людей. Так получилось, что моя работа была связана с тем, чтобы общаться. И я из очень стеснительного «серого мышонка» выросла в достаточно свободно общающегося с людьми человека. За эти 25 лет от скромного «мышонка» до человека, который ведёт свою рубрику в газете, много чего пройдено. Поэтому обо всём, что я рассказываю на своих курсах и в рубрике, знаю не понаслышке.

Мы уже упомянули об окситоцине и его чудодейственном воздействии на здоровье человека. На выработку этого гормона влияют не только тактильные стимулы (объятия и поцелуи), но и голос. Вспомним, как меняется наше настроение и отношение к человеку, когда мы слышим чарующий голос. У Ольги Блок он именно такой. Для ведущей это - главный рабочий инструмент. Но и для обычных людей сохранение голоса не менее важная задача, ведь мы постоянно говорим на работе, в общественных местах и дома. Что нужно делать, чтобы он служил как можно дольше?

«Самое главное – не перегружать голос, это я уже поняла, работать на пределе –не наш метод. Конечно, нужно научиться говорить изнутри, но это особый уровень, мы этому обучаем в Школе радио. Но гораздо проще пить больше воды. Если ты чувствуешь, что простужаешься, можно сделать простейшее упражнение, которое поможет: на блюдечко, на ложечку капнуть что-то сладенькое и делать языком какое-то время облизывающие движения. Таким образом мы улучшаем кровоток, хрипота проходит. Это на самом деле очень помогает», - добавила известная ведущая.

Услышать голос нашей героини и увидеть её можно в четвёртом выпуске программы «ВСЁ» о здоровье», которая появится в ближайшие дни на ютьюб-канале онлайн-газеты «ВСЁ» и в группе издания в соцсети «ВКонтакте».  Не пропустите!

Автор Алёна Сянтти

Фото: редакция онлайн-газеты «ВСЁ» и из личного архива Ольги Блок

#здоровье #ОльгаБлок #радиоведущиеПетрозаводск #ШколаРадиоПетрозаводск #каксохранитьголос #рубрикаPROзнакомства